可以準(zhǔn)備一些零食，最好是健康的。 太餓的時(shí)候不但對胃不好， 也容易暴飲暴食，發(fā)胖。 不過我看樓上的應(yīng)該暴食一下了，呵呵 我的秘訣是早飯，午飯后各一杯酸奶 特別適合MM，既健康又美容還補(bǔ)鈣。 不喝牛奶或酸奶的，椰汁也是很不錯(cuò)的選擇， 最好是加果粒的。
我也感覺餓了·······
