大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其實(shí)，有些水果是不適合在空腹的狀態(tài)下進(jìn)食的。
????西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物，使胃里的壓力升高，造成胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。
????柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊。易引起“胃柿結(jié)石癥”，中醫(yī)稱為“柿石癥”。
????香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。
????橘子：橘子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃橘子，會(huì)刺激胃黏膜。
????甘蔗和鮮荔枝：空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝過(guò)量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
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????山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，會(huì)增加饑餓感并加重胃病。
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good
確實(shí)蓋住一下飲食
恩，學(xué)習(xí)了！謝謝分享！
