這些小細(xì)節(jié)不注意的話,很可能被疾病纏上。
細(xì)節(jié)3:選對窗簾睡個好覺。窗簾,對于提高睡眠質(zhì)量有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重,吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾,有助于盡快入眠。
細(xì)節(jié)4:床墊別老睡一面。床墊每天會陪伴您約8小時(shí),是與您的身體甚至是健康聯(lián)系最緊密的。床墊老睡一面,容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊最好隔2~3個月調(diào)換一下正反面和轉(zhuǎn)換方向。
細(xì)節(jié)6:馬桶刷應(yīng)該半年一換。馬桶刷用久了刷毛會脫落,容易藏污納垢,最好半年一換。如果放在不透風(fēng)的容器里,也容易滋生細(xì)菌。
細(xì)節(jié)7:衛(wèi)生間太潮易得病。衛(wèi)生間可能是整個屋內(nèi)最易潮濕的地方了,潮濕的環(huán)境是真菌、細(xì)菌滋生、繁殖的溫床,易誘發(fā)呼吸道疾病。所以,衛(wèi)生間最好能夠開窗通風(fēng),濕毛巾最 好是晾在通風(fēng)處。如果衛(wèi)生間不通風(fēng),最好等毛巾干后再放入衛(wèi)生間。要保持下水道暢通,要勤開排氣扇。有條件的可做個電地暖起到除濕的作用,讓衛(wèi)生間更益健 康。