壹心思導讀：一名在紐約哥倫比亞大學教書的華裔女教師，9個月內(nèi)總結(jié)的24句人生感悟，句句擊中人心。 —— www.xinli001.com
1. Less is more.
這句話所指示的方針包含許多：信息、機遇、閱歷、表達、人際聯(lián)系等等。在紐約這樣調(diào)集悉數(shù)“夸姣和新鮮事物”的城市，我常常感遭到被過火影響(over-stimulated)了。每一個場景都充溢信息(informative)，會議和講演老是那么激動人心(inspiring)，各種機遇和資本讓你眼花繚亂無從挑選，處處都是才華橫溢布景非凡的人……貪念重如我之人，就掉入這個“more”的圈套之中。
后果有三：1、迷失與碎片化信息的大海之中，茫然無方向，覺得啥都想要;2、無法忍受孤寂專心地把作業(yè)一件一件地做好，每天都感觸很忙，人浮于事，成效不大;3、大腦被過火影響而損失正常思想力(paralyzed)，抑制深度考慮，抵抗應戰(zhàn)性作業(yè)，發(fā)生慵懶心情，作業(yè)磨蹭，敷衍完事。
當呈現(xiàn)這些癥狀的時分，我大概警惕，我的人生被信息超負荷所操控了。我需求測驗做出改動——審視外物和我本身互動的方法。
這盡管是一座充溢機遇的城市，但許多機遇，僅僅僅僅看起來是有價值;盡管很多的信息能夠賦予我力氣，但許多信息我并不真的需求，或許許多信息蘊含著相同的道理，或許我需求花比我幻想的更長的時刻來消化他們。盡管我想做許多作業(yè)，想去許多當?shù)兀惶熘灰?4小時，我有必要做出挑選而且專心于我的挑選;承當過多以及挑選超出我才干規(guī)模的事會讓我很累乃至很懊喪，而這樣的狀況并不利于高效的作業(yè)和日子。所以我告訴自個，有必要學會鑒別信息，做出明智的挑選，做重要的作業(yè)而且一次只做一件事，抵御引誘，專心淡定，不苛求悉數(shù)，不妄圖完滿。enough is enough。
2. Everyone’s gonna start from somewhere.
這是一位好友告訴我的，關(guān)于一個新人來說，這句話的力氣很大。在這座聚集高手的城市里，自暴自棄幾乎是我的常態(tài)，論教育比不上有經(jīng)驗的教師，論言語表達無法跟英語是母語的人對比，學術(shù)論文寫得烏煙瘴氣，日子閱歷和愛好專長也沒有啥拿得出手或說得出口的。每隔幾個星期我就有一次 identity crisis：曩昔二十幾年我都在干啥了?作為一個“金融界里最懂教育和教育界里最懂金融的人”，我尷尬得很。常常墮入這樣的心情的成果是，自卑自貶，自我效能下降，覺得前路沒有期望，遭到?jīng)_擊后一蹶不振。
其實我一向在做沒有意義的對比——基礎不相同的對比是無效的——我的布景，閱歷，專攻方向，母語，承受教育的環(huán)境和我對比的方針并不相同。術(shù)業(yè)有專攻，聞道有先后，如是罷了。當然，我也抱怨過自個生長太慢，學習功率不高。從別的一個視點來想，我正本就才干平平，而消化信息和學習新常識是需求花時刻的?；蛟S我大概承受自個才干的限制并尊敬自個的學習方法和速率。我僅僅一個很一般的普通的新人，在一點一點地堆集和行進，做著那些看起來不那么普通的人堅持做了許多年的事。Everyone’s gonna start from somewhere. Be patient and faithful.
3. Now or Never.
延遲癥是許多現(xiàn)代人的病癥。我的延遲癥來自于被過火影響和攬事太多而發(fā)生的疲乏、慵懶和精力渙散。我的書架上永久有成堆等候整理的講堂筆記和會議心得、等候的閱覽的學術(shù)文章和各類書本，手刺盒里永久有成堆等候跟進和整理的聯(lián)系人，愿望清單上永久有成堆要去的當?shù)匾吹母鑴∫吹碾娪啊Ｓ行┳鳂I(yè)，假設如今不做，就永久也不會做了。假定趕在 deadline 之前才去做，那么基本上即是草草完事，本來幻想的悉數(shù)細節(jié)和精美都沒有滿足的時刻來打磨。
假設清單上的一些作業(yè)并不那么重要因而被一推再推，那么大可把他們從清單上刪去，輕裝上陣，在重要的時刻做重要的事，不被小事吞沒;假設清單上的作業(yè)很重要但工程龐大讓人懼怕以致遲遲不愿開端，則能夠切分為小塊，擬定契合實際情況的時刻進程(我通常高估自個完結(jié)作業(yè)的速度)并強逼自個嚴格執(zhí)行。(在形象筆記里列使命清單 ，并對完結(jié)時刻進行記載，練習一段時刻，你就會發(fā)現(xiàn)自個的干事節(jié)奏和速度，執(zhí)行使命清單也越來越輕松。)
4. Face the reality.
我在哥大教育學院和實習的校園里學到最有用的東西之一即是面對實際，處置實際疑問。悉數(shù)完滿的假定條件都能夠被實際無情地辯駁。一個關(guān)于白人中產(chǎn)階級的教育規(guī)劃放在一個多族裔才干嚴峻不均的教室里底子無法施行。一個有用的教育規(guī)劃，有必要在尊敬學生才干散布、家庭布景、文明環(huán)境和校園資本條件的基礎上完結(jié)。相同，供認自個實力的限制，欠好大喜功，做力所能及的作業(yè)，人生才不會有那么多絕望和挫折感。
5. Nothing could be perfect.
我的完滿主義的一面常常讓我身心俱?；蛟S行進很慢。一方面，我妄圖八面玲瓏，雕刻悉數(shù)細節(jié)，不完滿讓我憤恨——像我的一個學生畫畫時分畫錯了一筆就憤恨的撕碎畫紙。一方面，我挑選等候完滿機遇，等候悉數(shù)完滿條件都具有才開端一件作業(yè)，假定真有那個完滿時刻，動機和熱情也現(xiàn)已耗費殆盡，更何況，假設要說真的預備好了，我永久都不會徹底預備好去承受任何應戰(zhàn)。人生歷來就不能夠完滿，也不大概完滿。享用不完滿的狀況，才干夠沉著的把作業(yè)一件一件地做起來。不是挑選完滿的條件，而是拿到一手爛牌，也要把它打到最佳。不完滿才是真人生。
6. Down to the earth.
在中國教育系統(tǒng)里呆著么多年，我養(yǎng)成一種用大詞來忽悠，用迷糊詞來逃避的習氣。這種言語習氣表現(xiàn)到舉動上即是光說不練，不屑于做小作業(yè)。許多作業(yè)看起來簡略，其實做起來并不簡單，乃至許多時分，咱們會被細節(jié)打敗。許多作業(yè)，不去做永久不曉得是怎樣回事，不會曉得時刻線能夠會拉得多長，永久不曉得會面臨怎樣的應戰(zhàn)，大概用啥方法來處置。能撐起大作業(yè)的人，肯定是把許多許多小作業(yè)做好的人。我觸摸的許多美國同學和美國搭檔，都在做很詳細的作業(yè)，而且能把那些詳細的作業(yè)做得很精美——我的mentor有一個博士學位兩個碩士學位，但一向在一線教幼兒園小朋友。盡管許多人都很能說，但悉數(shù)的說法都很詳細而且來自于切身的閱歷。咱們并不愛聽滿嘴的空話，而是尊敬那些結(jié)壯的人，認能夠夠接地氣的項目。所以在紐約呆這么久，我漸漸地不再以常青藤名校高手自居，覺得光環(huán)和布景都是浮云，養(yǎng)成了一種少說話多干事的習氣，而且努力把小作業(yè)做好。
7. Learning is everywhere.
身在在教育范疇，天然對“學習”有許多領會。國內(nèi)的教育讓我對“學習”發(fā)生很限制的曉得，對常識有很深的成見。我在哥大所承受的研究生教育以及在紐約的日子閱歷讓我對學習有了新的曉得：國際，即是講堂;每一自個，都是我的教師。我養(yǎng)成一種隨時隨地隨人隨事學習的習氣：用心調(diào)查日子，在游覽中調(diào)查風土人情，考慮“為啥”而且找尋答案，問詢各種作業(yè)的人關(guān)于他們的作業(yè)。國際即是一本敞開的書，學習也不大概限制在講堂之內(nèi)。
8. Don’t do lousy jobs.
在美國，無論是教授仍是管理者，他們等待我拿出來的是高質(zhì)量的作業(yè)效果。仔細經(jīng)營仍是草草完事，他們一眼就能夠看出來。這讓我在作業(yè)和學業(yè)上都不敢慢待。假定留下不良形象和lousy jobs的前史，我很難被寬恕而得到下一次機遇的。跟著年紀的增加，咱們犯過錯的本錢越來越高，年青的時分要多犯過錯，由于過錯讓咱們生長，可是假設是由于慢待而犯錯——比方lousy jobs這種徹底是人為可控的過錯——以致?lián)p失機遇，那這樣的過錯價值太大了。
9. Be professional.
“專業(yè)性”是美國學術(shù)和作業(yè)環(huán)境下的基本需求。悉數(shù)的作業(yè)或?qū)W術(shù)活動都有設定好的規(guī)范和期望——關(guān)于做學問的謹慎態(tài)度，范疇常識的把握程度，實習操作的知道程度，行業(yè)術(shù)語和慣行。我是一個在任何范疇都不行專業(yè)的人——鋼琴、扮演、劇本寫作、體育運動項目、乃至是教育，常常感遭到以一個業(yè)余者的身份呈如今專業(yè)者的場合所遭到的“排擠”和“鄙視”。沒有實力，是沒有用的，兩句話講完，專業(yè)的人就曉得你有幾斤幾兩了。不過我也曉得，悉數(shù)都需求時刻來積淀，僅僅美國社會對專業(yè)性的高需求強逼著我以更快的方法讓自個變成專業(yè)人士。一自個很難在許多范疇都很專業(yè)，所以我如今只挑選專心于幼兒教育范疇的課程和教育。每個行業(yè)也有特定的作業(yè)規(guī)范，比方盡管小孩子很可愛總讓我想狠狠地親一口可是作為教師的肯定不能這樣做。在啥場合說啥話做出啥舉動也是專業(yè)性的需求，說話干事前一定要通過大腦考慮，專業(yè)的人沒有一句剩余的話，而且是用邏輯和理性而不是心情來輔導自個的舉動。
10. Everything comes with a price.
“悉數(shù)都有價值”，這是陳詞濫調(diào)了。用金錢換時刻，用時刻換金錢，獻身準則取得利益，獻身安康取得成就……僅僅有時分，咱們簡單疏忽隱性本錢，拿人手短還覺得自個撿了廉價，其實如今沒支付的，都變成了人情債?；燠E紐約交際場合，學到重要的道理是無功不受祿，受祿必問“Is there anything I can do for you?”盡管人道傍邊總有那種一有機遇就占人廉價的傾向，可是公平交易永久是最安全的。反過來說，No pains no gains.一份支付一份報答。美國社會是公平的，用心備課，仔細教書，學生有行進，校長和其他教師都會看在眼里。進程合理，成果也會合理。
11. Be cool with praise.
外表美麗的人，簡單浮躁，被這個國際夸獎一下，就飄飄然不知今夕是何年，更可恨地是，還會不停地等待更多的夸獎，巴望更多的關(guān)注，忘掉自個的內(nèi)涵仍是多么虛空。對才干和成就上的贊揚也需求當心。美國人喜歡贊揚他人，由于他們發(fā)起以鼓勵股動活躍的行進，我的Mentor對我“疏忽百出”的教育滿口表彰，我的教授給我的并不非常出彩的論文給很高的評價。人簡單被這樣的夸獎沖昏頭腦，忘掉自個到底是有幾斤幾兩，忘掉自個前路有多艱險，使命有多艱巨，所以我老是很當心，撫躬自問自個的支付和實力，自個結(jié)壯，才是真的結(jié)壯。
12. Stay true to yourself.
在紐約這樣文明多元價值多元的城市，人有時分會迷失自我，尤其是像我這樣火急地想融入這個社會的人。我的意思是，盡管紐約很容納，但這里有無數(shù)的小圈子，每個圈子都有規(guī)矩和壁壘，而我只能挑選進入不多的幾個。有時分我會為了融入這些圈子，讓更多的人喜歡我而拋棄自個實在的一面。
當然，這樣并不舒服，很快我也暴露無遺。我曉得，有些東西假設我拋棄了我不會快樂，假設我假作我也不會快樂。我有必要曉得我自個是誰，我真實想要的是啥，啥環(huán)境或許圈子才適合我。真實適合我的環(huán)境和圈子，大概是能夠讓我展示實在自我的當?shù)?，不僅是它在挑選我，也是我在挑選它。我有必要有自個的偏好和規(guī)范，有自個不喜歡的東西和絕不妥協(xié)的準則，由于改動他人是不能夠的事，而改動自個是痛苦的作業(yè)。
13. You can be original and empowered at the same time.
這是我自個長期以來的迷惑。說得不謹慎一點是，怎樣處置創(chuàng)造力和常識的聯(lián)系。我對自創(chuàng)性歷來非常重視。一旦我發(fā)現(xiàn)他人有跟我相同的我卻以為很獨特的主意時我就會變得很懊喪;或許，我會潛意識地排斥觸摸現(xiàn)有的模型和常識，懼怕他們影響我的自創(chuàng)性。這樣的成果是，我為了立異而關(guān)閉自個，成果創(chuàng)造出來的東西是市面上現(xiàn)已存在的或許并不如已有的形式。我為了立異而立異，而忘掉了立異所指向的真實意圖——非常好地處置疑問或許習慣新情況。
人類社會發(fā)展了這么多年，范疇常識和模型日趨完善，我還有立異的空間嗎?當然，由于人的思想是衍生的，而對現(xiàn)存模型悉數(shù)創(chuàng)造性的改進都屬于立異。比方課程立異，能夠是借一個適用于高年級學生的課程構(gòu)思來調(diào)整成一個適合五歲孩童的課程——所謂 innovational adaptation。所以我發(fā)現(xiàn)自創(chuàng)和被 empowered, 被 informed并不對立。已有的常識、模型、書本、他人的觀點能夠使自個更強壯。拋開這個“純自創(chuàng)”的思想包袱，學會借力使力，能事半功倍而且使立異更具實際意義。
14. Don’t judge too soon.
在快節(jié)奏的社會里生計，大家傾向于用自個很限制的思想框架快速下判別——評價一自個、一個課程、一所校園、一件事。這樣的快速判別能夠能夠節(jié)省時刻和精力，但先入為主很簡單誤判，信任往來尚淺的人話簡單受傷害。對人對事，在收集到滿足依據(jù)之前，欠好簡單下結(jié)論，言辭上留有余地，心思上抱有一定程度的張望，愛恨不在一會兒，真?zhèn)瘟驾枨髸r刻來證明。
15. Self-reliance.
自給自足，是美國社會的時代精力。盡管家庭布景和先天資本很重要，但自給自足是僅有持久昌盛的僅有辦法。我以為自個是獨立的女人，我曉得我不能依托他人的資正本讓自個昌盛，只要堆集自個的資本才不會受制于人，我曉得我要剛強，許多艱難我只能自個挺曩昔。我曉得要在財務、精力和情感上都獨立，自個才干在被全國際拋棄的時分，也能活得極好。
16. Seek for optimal solutions.
盡管人生沒有完滿，但我信任任何疑問都有較優(yōu)的處置計劃，悉數(shù)的作業(yè)都有竅門可循。在開端處置疑問之前，一定要舍得花時刻來理清疑問的底子，尋覓最有用最切合最直接的資正本處置疑問，向?qū)Φ娜颂釂枌ひ挻鸢?，假設一條路子走不通，要堅決果斷的換一條路，不要為吞沒本錢而持續(xù)做無用功過。
17. Respect others’ time.
紐約人的日程排得很滿，每自個都有自個的組織，需求抽出時刻來做一項作業(yè)之前大家老是要考慮三分——做做本錢收益剖析。己所不欲勿施于人，咱們不期望他人很突然地打擾到咱們的日子，那么也不要很突然地打擾到他人的組織。美國人對作業(yè)時刻的界定很清晰，作業(yè)時刻之外不期望被作業(yè)上的疑問所打擾。學會預定，給他人時刻和空間來回答，因而短信和郵件是較安全的聯(lián)絡方法，假設他人不接電話，必定有滿足的理由。這國際不是圍繞著咱們轉(zhuǎn)的，沒人大概隨叫隨到，咱們需求相互尊敬互相的時刻和組織。言語表達要要言不煩，表意清晰，不要言之無謂含迷糊糊地糟蹋他人的時刻。simplicity is a virtue (簡略是美德)。
18. Treat yourself well.
你怎樣對待自個，他人就怎樣對待你。不需求名牌來點綴，但要吃得安康，睡覺滿足，穿戴得當，精力飽滿，自傲自尊。不重視養(yǎng)生之道，必會戰(zhàn)敗;精力充沛，才干有productive life。別把自個搞得那么凄慘，以一副受氣包的形象呈現(xiàn)。啥樣的氣場招引啥樣的人。尊敬自個，才干贏得他人的尊敬。
19. Be flexible.
人生底子無法計劃，許多事前幻想出來的疑問，能夠底子不存在，許多沒有考慮到的疑問，能夠很給你突然的沖擊。任何一種輸入，都會對輸出形成影響，許多時分你無法決議輸入——比方一場突如其來的災禍。experience will come to you，而你會改動對這個國際的看法。僅有能做的是，堅持自個的彈性，習慣改動，不至于大悲大喜，不至于由于突發(fā)事件而打亂陣腳。
20. Empathy.
我在紐約呆的這九個月，跟各行各業(yè)、不相同年紀的人打交道，在教室里跟孩童進行各式各樣的對話，學到的最重要的東西之一即是共情力。真真切切地知道他人的感觸，站在他人的視點考慮疑問。人都有以己度人的傾向，每自個的本身閱歷都是有限的，看國際的視點和看到的國際也并不相同?！肮睬椤毙枨蟪ㄩ_的心態(tài)(愿望)和滿足的幻想力(才干)，是一件很有應戰(zhàn)性的作業(yè)。但一旦到達那個境界，你能夠非常好地知道教育方針，規(guī)劃出更有用的教育計劃，非常好地知道溝通方針，跨過溝通妨礙，為沖突和對立找到非常好的處置計劃。
21. Hold on to your bottom line.
這是一個“壞人”當?shù)赖膰H，每一場相遇都是一場博弈，博弈的進程是不斷試探對方的底線，你永久不能徹底把握你對手的悉數(shù)，因而也不要開誠布公地讓對手曉得你的悉數(shù)。堅守底線也許并不能讓我立刻快樂起來，但卻能夠讓咱們?nèi)〉们f嚴，而莊嚴才是終究的快樂。
22. Keep going, don’t settle.
每天都充溢應戰(zhàn)，所以不能中止戰(zhàn)役。歇息久了，后面地人會追上來。在沒完結(jié)一件作業(yè)之前，不要去想鮮花、掌聲和報答。淡化成就和光環(huán)，最佳的著作是下一個。不斷考慮自個能給這個國際帶來啥，方針不能不止于“表現(xiàn)良好”，而大概是“我真實被需求”。
23. Don’t repeat your mistakes.
過錯是最佳的教師的之一，但犯過錯是有本錢的。其實咱們能犯的過錯是有限的，大多數(shù)時分，咱們只不過在犯相同的過錯。不要說去做多少正確的作業(yè)，能不重復犯錯現(xiàn)已很不簡單。所以，總結(jié)很重要——在咱們每天很多忘記的進程中，不能忘記的是那些不能夠再犯的過錯。
24. If you don’t try, you can’t fail.
假設要幸虧啥，我幸虧紐約給了我這么豐厚的閱歷和痛苦的歷練，以及自個能一向堅持一顆自省的心，不讓自個在這樣繁華的都市里被吞沒或許變得愈加浮躁。
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