常常有人問到：我該如何做才能夠讓自己的工作與生活平衡？我通常會回答他們：其實是沒有所謂的工作與生活平衡，只有所謂的work & life blur（工作與生活跨界）。畢竟，未來的變化是非常快的，你只有不斷地在工作之余強化自己的技能及對市場的洞察與了解，來讓自己在職場上更加有吸引力。既然沒有所謂的工作與生活平衡，而又需要面對如此變化快速的就業(yè)市場，小編的建議是必須找到你所喜愛的工作，然后快樂地工作著，這樣你才能夠不斷地在職場上勝出。今天小編不跟大家探討與交流該如何找到你所喜愛的工作，畢竟青菜蘿卜各有所愛，并且每個人在每個不同的時間點對于自身工作的動機也有所不同，所以，小編今天要花點時間跟大家分享如何開心快樂地工作著。為什么開心快樂地工作著那么重要呢？因為市場研究發(fā)現(xiàn)，如果你能夠快樂地工作著的話，你會感覺到你在這個工作上被激勵。同時，你工作的生產(chǎn)力會比一般沒有快樂地工作著的人相比，高出6倍！這樣一來，你的工作績效表現(xiàn)也會比一般的員工高出許多。所以，開心快樂地工作對于你或是雇用你的雇主而言，都是非常重要的。但是，我們該如何快樂地工作著呢？
·不過度關(guān)注于自身無法控制的事
能在職場上開心地工作的人，他們是不會浪費自己的時間在自己無法控制的事情上。小編還記得去年川普當(dāng)選美國總統(tǒng)的時候，身邊有些同事或是客戶都會討論到這個事件。有些人對于他的當(dāng)選感到害怕、沮喪，或是生氣等等，進(jìn)而影響到自己在他當(dāng)選當(dāng)天或是那周的工作節(jié)奏及表現(xiàn)。其實，這樣的情緒及關(guān)注是沒有必要的。雖然，他的當(dāng)選對于我們的國際貿(mào)易或是金融會有影響，但是，畢竟我們只是職業(yè)工作者，我們持續(xù)或是過度地關(guān)注他的當(dāng)選，也是無法改變他當(dāng)選的事實。所以，對于我們無法控制的事，我們沒必要過度關(guān)注，這樣我們才能夠開開心心地投入到自己的工作中。
·知道為何而戰(zhàn)
如同小編在今天文章開頭所提到的，開開心心的職場人知道他們現(xiàn)在的工作動機是什么——是為了賺更多的錢、自身職業(yè)生涯的發(fā)展、專業(yè)的積累或是激勵他人等。于是他們就會去找適合他們工作動機的工作及公司，找到適合他們自己的舞臺。同時，這樣的開心職場人也很清楚地知道自身的優(yōu)勢及劣勢。他們會選擇能夠發(fā)揮他們長處的工作機會，并且完全將自身長處發(fā)揮到極致。
·睡眠充足
能夠開開心心地工作著的人，他們一定會把睡眠充足放在第一位。他們知道如果他們睡眠不夠的話，他們在工作上的專注力會不夠，工作表現(xiàn)自然也會往下掉。同時，他們也知道在工作了一整天之后，他們的腦袋也就運轉(zhuǎn)了一整天，能量也差不多耗盡了，所以，他們每天晚上一定會盡量睡足7小時，讓自己能量恢復(fù)并且能夠開開心心地迎接明天工作的到來。
·商業(yè)道德底線
開心的職場人通常具備明確的商業(yè)道德底線，并且不會逾越自己的底線。因為，一旦別人在工作上要求他們逾越他們自身的商業(yè)道德底線，他們會感到不開心、不滿意、沒有被激勵，甚至?xí)械缴鷼?。所以，開心的職場人是不會逾越自己的商業(yè)道德底線的。小編建議當(dāng)有人在挑戰(zhàn)你的底線的時候，你除了當(dāng)場捍衛(wèi)自己的底線之外，也可以將自己的核心價值及底線寫下來，告訴自己與他人，這樣在心理上，你會覺得自己更加強大。
·持續(xù)運動
能夠很開心地工作的人往往有個特征就是持續(xù)運動。他們不僅僅只是在周末運動，更不一樣的是他們也會在工作日運動。他們會利用每天早上早起30分鐘、中午午休吃飯時間或是晚上下班的時候進(jìn)行運動。這樣在工作日持續(xù)的運動能夠協(xié)助他們轉(zhuǎn)換心情及釋放壓力，能夠更樂觀地面對明天可能來臨的工作及壓力。
·具備彈性
心理學(xué)上，把人的工作態(tài)度分成兩類。一類是所謂的固定思維，另一類是所謂的成長思維。固定思維的人對于事情的變化與不確定性通常是無法接受的，甚至不愿意調(diào)整自身的想法與行為去面對與解決這些不確定性的挑戰(zhàn)。然而，成長思維的人通常將變化與不確定性當(dāng)做是成長的機會或是可以做得更好的方法之一。所以，他們運用很有彈性的方式來處理這些不確定及挑戰(zhàn)，并且始終保持樂觀正向的心態(tài)。
·外在開心的媒介
能夠開心地工作的人除了心態(tài)正確以外，他們也會利用一些外在的媒介來協(xié)助他們開心。比方說，他們會把自己與家人的照片放在桌上，提醒自己為了誰在工作。或者，他們也會把未來出游計劃目的地的照片放在辦公桌旁，提醒自己快樂的休假旅游即將到來。所以，你可以利用這些外在的媒介，來協(xié)助自己開心地工作。
·幫助他人
開心的職場人會通過幫助他人，來讓自己更開心。國外有研究發(fā)現(xiàn)樂于幫助他人的員工比一般的員工在工作表現(xiàn)及升遷上都高于50%。所以，幫助他人除了可以讓自己更開心之外，自己也可以從中受益。只是要注意一點就是不要過度幫忙與承諾。小編發(fā)現(xiàn)到很多人因為一直想幫助他人，不愿意得罪其他人，明明自己就已經(jīng)忙得要死或是自己根本沒有能力幫助他人，還硬是答應(yīng)并承諾別人，到最后往往就是忙沒幫到，并且害別人也無法獲得協(xié)助。這樣一來，反而會讓你工作不開心。
·設(shè)立清楚的目標(biāo)
就像小編在上周的文章里所提到的，設(shè)定明確的工作目標(biāo)可以讓你的工作變得更有效率。同時，設(shè)立清楚的目標(biāo)也可以讓你開開心心地工作。如果你有一個清楚的目標(biāo)，你就會知道你需要注意的重點是什么，知道如何有效安排自己的時間并進(jìn)而達(dá)成這個目標(biāo)。一旦你能夠達(dá)成你設(shè)定的目標(biāo)，你的成就感會產(chǎn)生，你會對于自己的工作感到更開心，進(jìn)而形成一個良性的循環(huán)。
·活在當(dāng)下
最后，小編發(fā)現(xiàn)能夠開開心心工作的人，他們是活在當(dāng)下的。當(dāng)他們完成自己的工作時候，他們會覺得很開心很滿意，甚至?xí)⒐ぷ鞒晒c他人分享。比方說，當(dāng)項目結(jié)項的時候，他們會邀請項目成員一起出去吃飯、喝酒或是唱歌，慶祝項目順利完成，并且期待新的項目到來及大家的再度共患難共享福等。
以上小編分享了開開心心的職場人對于工作及生活的看法與態(tài)度，這些小建議看起來似乎不是很難，但是實踐起來是需要你付出一些努力的。小編希望，這些小建議能夠讓你有些觸動，然后，希望你能夠在下一秒馬上采取一些行動來讓你在工作上更加開心！
活在當(dāng)下， 思考未來。
